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Cómo evitar razaduras, ampollas y grietas en los talones

Pies

Si quieres evitar las ampollas, rozaduras o las grietas que suelen salir en los talones producto de la re sequedad, lo primero que se recomienda es mantener los talones hidratados y la exfoliación en los pies para el uso del calzado.


Los especialistas en podología suelen aconsejar que estar yendo al podólogo para revisarse los pies y comprobar si hay hongos o verrugas plantares que pueden propagarse con mayor rapidez, si cabe, en las épocas del año donde hay mas calor, al haber más calor es lógico que aumenta la humedad y aparecen este tipo de patologías en los pies por estar en zonas húmedas como piscinas, playas, ríos etc.


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Por lo regular lo primero que se recomienda como comentamos anteriormente es la hidratación, para conseguir una piel más flexible y aplicar la exfoliación usando la piedra pómez para ello, también el uso de cremas y limar los talones dos veces al día, de esta manera eliminarás la piel seca y las grietas de los talones.


También los podólogos recomiendan hacer uso de calzado con materiales naturales y que se adaptan al movimiento de los pies para evitar las rozaduras y ampollas, en especial en las personas diabéticas o con problemas circulatorios.


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