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A comer mangos señores MANGOS

Mango with section on a white background
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Las propiedades y vitaminas del mango se han estudiado durante mucho tiempo y han demostrado la efectividad para hacer de tu cuerpo más saludable.


Propiedades del mango


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El mango es un fruto antioxidante por excelencia. Se ha estudiado que es una fruta que combate el cáncer, combate la bronquitis (sus flores), el estreñimiento, contra indigestiones, la hipertensión, diabetes.


Gracias al Betacaroteno del mango que se transforma en la vitamina A, entre otros de sus componentes, ayuda a mantener o recuperar la visión. Ayuda a combatir los estados nerviosos, por su aporte en vitaminas del grupo B. El mango hace trabajar al intestino, impulsando a desechar los depósitos en el mismo. Por lo tanto es aconsejable en caso de estreñimiento. Combate las flatulencias, lo que hace que la piel se favorezca. Ayuda a formar la masa muscular.


El cinc que contiene el mango ayuda a la producción de colágeno, lo cual es buenísimo para el crecimiento del cabello.


Es una fruta exquisita, dulce y jugosa, que puedes comer como golosina. Y el mango te beneficiara no lo dudes, para mejorar tu salud.


Chantal Goncalves
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