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Hombres con depresion postparto

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Los hombres también sufren de depresión postparto. Luego de tener un bebe, las nuevas madres no son las únicas que pueden llegar a sentir tristeza y ansiedad. Los hombres, en su nueva función de padres, pueden experimentar una condición que siempre se le a atribuido a las mujeres: la depresión postparto.


Además, por lo general a los padres no les dan muchos días libres en el trabajo, así que tendrán que seguir cumpliendo con sus obligaciones laborales a pesar del cansancio. Por otro lado, pueden sentirse excluidos y celosos del amor y devoción que su mujer tiene al bebe. Entonces, sienten que ya no son el centro de atención de ella, y llega asentirse aislados. El hombre también puede sentirse mal porque su esposa o novia no se siente bien con su cuerpo o tiene miedos y ansiedades propios de la maternidad. Puede incluso llegar a sentirse culpable por haberla embarazado y por no poder ayudarla en muchas tareas que solo le corresponden a ella, como amamantar por ejemplo.


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Puedes encontrarte con los síntomas de la depresión postparto:


  • Pérdida del sentido del humor
  • Ansiedad
  • Problemas para dormir
  • Irritabilidad
  • Estrés
  • Dificultad para concentrarte y tomar decisiones
  • Cambios en el apetito
  • Perdida o aumento de peso
  • Enojo hacia tu pareja
  • Aislamiento social
  • Abuso del alcohol y otras sustancias
  • Sentimientos de culpa
  • Autoestima baja

Reconocer que estas deprimido no es en ningún caso, una derrota. Al contrario. Saber que algo no anda bien es el primer paso para que la situación cambie. Al igual que las mujeres, buscar apoyo de otros padres que están pasando por la misma situación, o sea, hombres que están sufriendo de depresión postparto, eso puede servirte muchísimo.


Recuerda que tus hijos necesitan un padre alegre. La depresión puede hacer que no tengas interés en jugar o pasar tiempo con tus pequeños. Y la infancia es algo que no se repite. Ellos serán niños solo una vez en la vida.


Chantal Goncalves
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