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Las propiedades benéficas del melón


El melón es una fruta que para nuestro organismo trae muchos beneficios:
El melón tiene vitamina A, que ayuda a evitar la resequedad de las mucosas y la piel


Vitamina E que es un poderoso antioxidante que ayuda a prevenir cáncer y las enfermedades cardiovasculares.


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Es un diurético por naturaleza además de ser un laxante natural


Elimina toxinas de nuestro cuerpo, y ayuda a neutralizar la acidez


Previene las manchas en la piel, ya que ayuda a eliminar toxinas, ya que muchas manchas en la piel se debe a toxinas en nuestro cuerpo.


Tiene fibra y minerales, como potasio, calcio y zinc


Esta compuesto por un 90% de agua lo que lo hace ideal para hidratarte.


Aporta muy pocas calorías a tu dieta, así que puedes consumirlo durante tus entrenamientos.


Admin


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