Síguenos en YouTube:
-- CERRAR --
Paparoni criticó informe sobre desnutrición de la ONU: “Las cifras de hambre son más graves” | “Estamos cansados de promesas”: Transportistas exigen respuestas por escasez de repuestos | Por esta razón restringirán el paso vehicular en la autopista Francisco Fajardo | Por problemas de salud, Gilber Caro levantó huelga de hambre | CNE elimina captahuellas para elecciones regionales del 15Oct | Familiares de Carlos Andrés García rompieron el silencio: “Sebin decía que ACV era fingido” | Maduro propone “cortarle la cabeza” a quien no terminó un CDI en Ciudad Caribia | El cargo que pediría Maduro si no fuese Presidente | La “piscina” de agua marrón en la avenida Páez de El Paraiso tras fuerte aguacero (Imágenes) | Lo que conversaron oposición y chavismo en Dominicana |

Mitos sobre los productos integrales para la dieta

Compartir en Facebook

Siempre se dice que al estar a dieta puedes optar por comer productos integrales porque “engordan menos”, y te dicen bueno estas a dieta comete una galleta integral, o alguna torta para dieta.


El problema no esta en que estos productos engorden sino que su preparación aunque no contenga harina refinada, están hechos con mucha azúcar y otros elementos que sí engordan.  Además también debes recordar que si consumes una cantidad grande cada una aunque tenga una cantidad de calorías baja se suman todas las que consumas en el día.


También puedes leer: ¿Cuánto porcentaje de nuestro cerebro utilizamos?

Es por esto que algunos productos aunque sean integrales pueden llegar a engordarte, recuerda revisar la tabla de composición para verificar que tantas calorías tiene y que no afecte tu dieta sin saber.


Admin
Visitas:


Déjanos un comentario

Palabras cultas: Circunspecto, Nefelibato y Taciturno

FOREST MACHINE RODEO - Meanwhile In Finland EP 1