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¿Cómo protegerse de los radicales libres?


Los famosos antioxidantes son los que pueden ayudarnos a frenar el paso de los radicales libres. Una manera eficiente de consumir antioxidantes es a través del consumo de alimentos que los posean, además de que contengan vitaminas C, E y betacarotenos, ya que estos son los encargados de neutralizar los radicales libres ya que estos donarán uno de sus electrones al radical libre para evitar así la cadena de robos y minimizando así la generación de más células insanas.


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