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¿A que le temes? Fobias

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¿A que le temes? Los miedos son parte de la vida. Todos los tenemos en alguna medida. El problema se presenta cuando se vuelven temores compulsivos que afectan tu vida cotidiana y tu tranquilidad. A estos miedos irracionales se les denomina fobias. Par entender bien el tema de las fobias, es importante dividirlas en tres grandes grupos:


  1. Agorafobia:es el miedo a encontrarse en lugares o situaciones donde la persona no está acompañada por alguien cercano y teme no encontrar ayuda o escapatoria en caso de que le dé un ataque de pánico. Suele suceder en lugares aislados, en medio de multitudes o en lugares grandes como un estadio de fútbol o un centro comercial. Las personas que sufren de este tipo de fobia por lo general no quieren salir de sus casas.
  2. Fobia Social:es el miedo de vivir situaciones que puedan exponer a la persona a críticas y humillaciones públicas como una fiesta, una reunión de trabajo, un congreso o simplemente caminar en medio de mucha gente. Quienes sufren de este tipo de fobia se sienten muy incómodos y actúan con gran timidez en eventos sociales, y por ende prefieren  simplemente evitarlos. Generalmente la fobia social sucede en todo tipo de situaciones sociales, pero son comunes cuando se trata de hablar en público o presentarse ante mucha gente.
  3. Fobias Específicas:son las más comunes. Como su nombre lo indica, se trata del miedo a cosas o situaciones específicas como:
  4. Claustrofobia: miedo a estar en lugares encerrados como un túnel, un avión, un elevador o el transporte público como buses o trenes.
  5. Acrofobia: miedo a las alturas y a lugares altos.
  6. Fobia a animales: ratones, serpientes o arañas (aracnofobia)
  7. Hidrofobia: miedo al agua.
  8. Fobia a la sangre, a las inyecciones y a las heridas.

Esta son tan solo algunas de las fobias digamos que más conocidas, pero hay muchísimas fobias que son desconocidas y que hay personas que jamás logran dar a conocer su fobia.


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Chantal Goncalves
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