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¿Sabes lo que es la resiliencia?

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La resiliencia es la capacidad de afrontar dificultades o situaciones traumáticas y resistirlas, para aprender de ellas y recuperar el equilibrio una vez haya concluido la etapa problemática.


No sé trata de pertenecer impasibles o dejar de experimentar un montón de dolor, sino de tener la entereza emocional para no derrumbarse ante una calamidad.


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Las personas resilientes por lo común son evolucionadas en su personalidad, confían en sus capacidades para restablecer y hasta mejorar su estado anterior, apoyándose siempre de sus mejores recursos.


Muy importante: no pierden el tiempo en largas lamentaciones ni se empeñan en culpar a otros de lo que pasa. Al contrario, invierten todas sus energías en manejar la realidad, hasta que la transforman en algo positivo.


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