Razones por las que deberías consumir té verde

Los té o el café puedes traer ciertos beneficios par ala salud y el rendimiento en los corredores, más sin dudas cada uno tiene propiedades totalmente diferentes.


El té verde por sup arte puede ayudar a las personas que desean bajar de peso, más esta no es la única caracteristica que tiene este té pues hay varias razones por la cual tomarlo.


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1) Te ayuda a mantener más energía


2) Ayuda a disminuir la grasa abdominal: ayuda a subir la temperatura de nuestro cuerpo y permite rebajar esa grasa de la zona abdominal.


3) Antioxidantes: ayuda a disminuir los radicales libres, que son átomos que con una reacción química suelen hacer más daño que bien.