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¿Por qué es necesario dormir?

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Esta pregunta seguro te la has hecho miles de veces, y sobre todo cuando te paras temprano y aun sientes como si no hubieras dormido nada. Y estadísticamente hablando pasamos 1/3 de nuestra vida dormidos, unos más otros menos pero esa es una estadística oficial.


Dormir es algo indispensable para que el cerebro pueda realizar actividades durante la vigilia que no se pueden realizar, y, a pesar de lo que se piensa, el dormir no es tan simple como cerrar los ojos y dormir, es un proceso sumamente complejo de lo que parece.


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Mientras estamos inmóviles durmiendo, nuestro cerebro sigue funcionando a toda máquina, al igual que cuando estamos despiertos, emitiendo continuamente ondas que se producen por su actividad eléctrica. Estas ondas eléctricas pueden ser lentas o bien rápidas y desorganizadas.


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