Síguenos en YouTube:
-- CERRAR --
Paparoni criticó informe sobre desnutrición de la ONU: “Las cifras de hambre son más graves” | “Estamos cansados de promesas”: Transportistas exigen respuestas por escasez de repuestos | Por esta razón restringirán el paso vehicular en la autopista Francisco Fajardo | Por problemas de salud, Gilber Caro levantó huelga de hambre | CNE elimina captahuellas para elecciones regionales del 15Oct | Familiares de Carlos Andrés García rompieron el silencio: “Sebin decía que ACV era fingido” | Maduro propone “cortarle la cabeza” a quien no terminó un CDI en Ciudad Caribia | El cargo que pediría Maduro si no fuese Presidente | La “piscina” de agua marrón en la avenida Páez de El Paraiso tras fuerte aguacero (Imágenes) | Lo que conversaron oposición y chavismo en Dominicana |

Conozca las grasas que son beneficiosas para el organismo

Compartir en Facebook

Cuando se trata de cuidar la salud de la familia es importante saber que existen muchos tipos de grasas y que algunas pueden resultar beneficiosas para el organismo, entre ellas pueden estar  el aceite de soya, el cual es rico en  ácido linolénico omega 3 , ácido graso esencial que ayuda a la prevención de enfermedades cardiovasculares, protege el sistema nervioso, contribuye a controlar la arteriosclerosis y disminuye la lipoproteína de baja densidad (colesterol malo), además contiene ácido linoléico omega 6  y beta-caroteno el cual es precursor de la vitamina A.


Otra de las medidas saludables que se pueden en contrar es el aceite de girasol, que es un aceite cuyo principal atributo es su bajo contenido de ácidos grasos saturados, el ácido linoléico omega 6 contribuye consistentemente a bajar el colesterol plasmático y reducir los triglicéridos en el torrente sanguíneo. También  las margarinas elaboradas a base de aceites vegetales,  son beneficiosas para nuestro organismo.


También puedes leer: Escuchar y hablar: herramientas para resolver problemas

Buena salud para toda la familia

Tal como lo reseña Lilypais en sus artículos e poder cuidar a todos los seres amados es muy importante, y no solo se refiere a cuidar la comunicación, sino también la salud de estos por eso  se debe tener en cuenta que estos necesitan una alimentación balanceada en la que cuenten con todas las vitaminas, minerales que necesitan.


Como se menciono anteriormente existen muchos tipos de grasas que pueden ser utilizadas para favorecer la salud de todas las personas, es por esto que se debe tener en cuenta antes de adquirir cualquier producto que este tenga las proteínas necesarias para el organismo.


Admin
Visitas:


Déjanos un comentario

De dónde sale el juego de Agarrar la manzana con la boca

FOREST MACHINE RODEO - Meanwhile In Finland EP 1