“Nos cerraron un camino”: Con este mensaje Capriles reconoció derrota electoral | “Tengan cuidado”: Oscarcito denunció uso “sin autorización” de una de sus canciones por un “rojito” | Exministro recomienda tomar “con confianza” medicamentos hasta con tres años de vencidos | ¿Huevos en polvo? Las cajas CLAP te lo tienen (+Foto) | Nacho invitó a votar este 15-0 y evitar que la abstención de la victoria al chavismo | Feo La Cruz: “Este 15-O votaremos por el Carabobo potencia que tanto hemos soñado” | Más de 55 mil pacientes con cáncer no cuentan con los 31 medicamentos para su tratamiento | ¡Solo en socialismo! El video de una mujer despellejando un gato para comérselo en Río Chico | ¿Piensas emigrar? Estos son los costos de un pasaje por tierra a Ecuador y Perú | El nuevo precio del azúcar que le quitará lo dulce a tu vida (+Fotos) |

¿Cómo evitar un lumbago?


Si no quieres padecer siempre de esta dolencia, es muy importante que evites al máximo tomar objetos muy pesados durante el día y que no hagas más tensión en la espalda.


El ejercicio es un buen amigo a la hora de evitar tensiones, pues ayuda a relajar los músculos.


También puedes leer: Esta es la razón por la cual debes orinar en la ducha, que nadie te diga lo contrario

Si trabajas en un computador manten la postura recta evitando así tener una postura incorrecta durante mucho tiempo, a su vez también debes recordar que en la oficina debes pararte y estirar los pies y espalda cada 50 o 60 minutos


Admin


Déjanos un comentario