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El agua como elemento para una buena salud

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El agua es uno de los elementos naturales indispensables para el desarrollo de la vida, tanto en seres humanos, como en animales y plantas. Es la mayor parte del planeta tierra donde habitamos, el organismo de los seres humanos está compuesto en una alta proporción por agua, por estos y muchos más motivos el agua es indispensable para la vida del humano entre otros.


El poder sanador del agua es uno de los más potentes y muchos problemas y enfermedades desaparecerían solo con el hábito saludable de beber agua en ayunas cada día al levantarnos, una hora antes de desayunar. Veamos entonces cuales son los beneficios de beber agua en ayunas:


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  1. Ayuda a prevenir y eliminar la retención de líquidos.
  2. Contribuye a mantener la piel tersa y joven, y las uñas y el pelo fuertes y brillantes.
  3. Ayuda con el tránsito intestinal.
  4. En caso de cálculos biliares y acidez de estómago ayuda a disolver los jugos gástricos.
  5. Durante el embarazo disminuye el riesgo de infecciones urinarias tan frecuentes en ese periodo.
  6. Previene numerosas enfermedades: El agua tiene un papel fundamental en el mantenimiento del sistema linfático.
  7. El agua se puede activar, energizar, dinamizar, oxigenar, ozonizar, ionizar, imantar y muchas otras posibilidades terapéuticas. Por ejemplo, el agua imantada es aquella que es sometida a la influencia del campo magnético de un imán. Colocando un imán debajo de un vaso de agua, se previene y ayuda a disolver cálculos renales y biliares. El agua magnetizada es eficaz en el tratamiento de acidez, acné, artritis, asma, ulcera y sinusitis.
  8. Activa el metabolismo y ayuda a la pérdida de peso: El agua en ayunas estimula tu sistema digestivo y aumenta tu metabolismo a lo largo del día, además hace que te sientas más saciado y disminuye tu apetito.
  9. Reduce el estrés: Estudios demuestran que una buena hidratación tus niveles de cortisol, y por consiguiente disminuye tus niveles de estrés.
  10. Permite eliminar toxinas: El agua, sobre todo si es con un poco de limon, elimina toxinas e impurezas. El agua en ayunas, maximizara las funciones de tus enzimas y estimulara el hígado para una mejor desintoxicación.
  11. Hidrata y da energía: Después de la noche, es muy probable que te despiertes deshidratado. Por tanto, una buena hidratación es lo mas importante a primera hora de la mañana ya que aumento al ratio a la que los músculos y las células son creados.

Un cuerpo hidratado te proporciona un mayor flujo de oxígeno, lo que hará que empieces el día con más energía.


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El agua


Chantal Goncalves
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