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Batido antioxidante para mantener la belleza por mas tiempo

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El té verde es antioxidante, diurético y ayuda acelerar el metabolismo. El consumo de té verde se asocia con la reducción de la mortalidad con cáncer y enfermedad cardiovascular, nos ayuda a mantener una dentadura sana ya que te va a evitar tener problemas con tus dientes y encías, es ideal para perder peso, disfrutaras de huesos fuertes a lo largo de tu vida, nos ayuda a la relajación y evitar el estrés de la rutina diaria tiende a producir sensación de bienestar.


Te-verde


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Ingredientes:


  • 2 tazas de frutas mixtas congeladas (melón,uvas, melocotón).
  • 1 taza de te verde sin endulzar.
  • 1 cucharada de miel de abeja.
  • 1 cucharada de jugo de limón.
  • Hielo.

Preparación:


  • Licue todos los ingredientes hasta que el hielo se deshaga. Sirva en dos vasos.
  • Puede consumirlo con el desayuno o como merienda. La clave de este batido está en congelar las frutas, ya que hace que quede más cremoso.

 


Chantal Goncalves
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