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¡Cuidado con un mal aliento! Estos alimentos generan mal olor

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Hay alimentos que luego de consumirlos dejan mal olor, por lo que profesionales de la salud recomiendan mantener una buena alimentación para evitar que esto ocurra. A continuación te presentamos eso que genera mal olor y que mejor es abandonarlo.


1.- Azúcar


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Aunque no lo creas muchos dulces dejan mal olor. El incremento de levadura ocasiona que se transforme en alcohol, por lo que genera acidez en el organismo.


2.- Carne roja


El tiempo que dura en descongelarse ocasiona un tracto digestivo. En ocasiones la carne roja es penetrada por un mal olor.


3.- Chile y especia


Hay condimentos bien fuertes que tampoco escapan de esta realidad. Uno de ellos o los más conocidos son el ajo y la cebolla, no solo se concentran en tu mal aliento, sino que ocasionan que tu cuerpo se penetre con ellos.


4.- Café y alcohol


Hay personas que no pueden pasar un día sin tomar café. Es recomendable no consumirlo con frecuencia, pues la cafeína, así como el consumo de alcohol tiene efectos directos en la química corporal.


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5. Lácteos


Los lácteos también podrían ocasionar mal olor corporal como consecuencia a la proteína alta que contienen y que descomponen las bacterias del estómago para formar sulfuro de hidrógeno.


6.- Embutidos


Para quienes son adictos a las salchichas, esta es otra razón por la cual puedes olor mal, evita consumirla con frecuencia.


7.- La comida chatarra


Aunque para muchos comerse una buena hamburguesa es lo mejor del mundo. No es así. Además de representar un riesgo para la salud, genera malos olores en tu cuerpo y tu boca, por si fuera poco ¡engorda!


Irbin Aranguren
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