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Té de jengibre para el resfriado común

Jengibre

Para todas las personas que se enferman de resfriado muy a menudo y están hartas de tomas tantas pastillas aquí les dejo esta receta de un té que te va a dar buenos resultados .


Te de Jengibre para el resfriado

El jengibre es ideal para el resfriado te ayuda a combatir los síntomas del resfriado (tos, dolor muscular, dolor de cabeza, entre otros).


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Antes de empezar es importante que tengas en cuenta la diferencia entre infusión y decocción:


Infusión: se hace dejando las hojas o frutos unos minutos en agua caliente.


Decocción: se dejan hervir las ramas, raíces, semillas o frutos en agua durante unos minutos


Ingredientes:


  • 1 rodaja de jengibre fresco (o 3g de jengibre en polvo)
  • Canela en rama
  • Pimienta
  • Corteza de naranja o limón.

Preparación:


  • Haz una decocción con el jengibre, la canela, la pimienta y la corteza de naranja o limón.
  • Déjalo hervir 5 minutos
  • Apaga el fuego ,tapa el cazo y déjalo en reposo unos 3 minutos mas
  • Finalmente cuélalo y ya lo tienes listo para tomar
  • Si quieres atenuar el sabor picante del jengibre puedes añadirle una cucharadita de miel, sirope de agave. También queda muy rica si le añades jugo de limón o de naranja.

Además el té de jengibre es bueno para oxigenar el cerebro y contiene también elementos químicos milenarios que se han usado para muchas dolencias y padecimientos del cuerpo humano.


Chantal Goncalves


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