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¿Sonreir aumenta la memoria y el aprendizaje?

Bebé


Para mejorar la memoria a través de la risa, ya no es sólo una teoría sino que tiene sus bases científicas ya que en las últimas décadas se han llevado a cabo diversos estudios sobre los efectos que tiene la risa en el cuerpo humano.

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Cuando te ríes activas por lo menos 400 músculos de nuestro cuerpo y hace que el cerebro libere endorfinas, comúnmente conocidas como “la hormona de la felicidad”, estas están encargadas de estimular el centro del placer dentro de nuestro organismo y actúan como un analgésico en contra del dolor y la depresión.

Cuando ries logras que los pulmones se llenen hasta doce litros de aire, que es más del doble de lo que que respiramos normalmente, al reír hace vibrar los intestinos disminuyendo así los efectos del estreñimiento e incluso aumentando el apetito sexual.

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Además de todos estos efectos, reirse fortalece el corazón y aumenta la circulación de la sangre lo que reduce el riesgo de padecer de hipertensión.