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Los beneficios de ser un ser positivo en la vida



La forma en que tomas la vida puede influir en tu salud. Varios estudios científicos avalan la importancia que el estado de ánimo tiene en el cuerpo.Un estudio publicado en la revista Psychological Bulletin destaca que observar el lado positivo de las cosas te protegen de las enfermedades cardiovasculares como ataques cardíacos . Tener una filosofía de vida donde prime el positivismo es muy importante para mantenerte motivado y alegre en todas las actividades que realices

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Por eso te animamos a que seas positivo y veas el lado bueno de las cosas , por eso vamos a decirte todos los beneficios que aporta el ser positivo:

1. Las personas positivas viven más tiempo. Un estudio realizado con monjas, las cuales regularmente expresan emociones positivas, demostró que el optimismo contribuyó a que vivieran en promedio 10 años más.

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2. Los niveles de productividad, rendimiento y buenos resultados en los entornos de trabajo positivos superan a los de ambientes laborales negativos

3. Las personas positivas que se dedican al área de ventas, venden más productos y servicios que las pesimistas

4 Incrementa tu colesterol bueno. Una investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard, sugiere que los participantes que se caracterizaron por ser optimistas tenían niveles altos de colesterol “bueno”  y niveles más bajos de triglicéridos

5 Controla el estrés. Ser optimista sobre las propias capacidades mejora la resolución en momentos de gran tensión problema.

6 Las emociones positivas como la gratitud y la apreciación, ayuda a los atletas a rendir a un más alto nivel

7 Regulas tus emociones. Las personas que encuentran sentido a las experiencias estresantes se recuperan más rápido del dolor psicológico de un evento negativo.