Si últimamente estás notando tu piel grasosa o excesivamente seca, con manchas, enrojecimiento o acné, seguramente estás necesitando una limpieza de cutis.
El maquillaje y la suciedad del ambiente intoxican la piel a diario, por lo que si quieres devolverle el brillo a tu piel y prevenir el envejecimiento prematuro, deberás cuidarla, limpiarla para que los poros respiren correctamente y darle los nutrientes que necesite.
Tips básicos para desintoxicar la piel
Usa productos de belleza con la menor cantidad posible de compuestos químicos
Toma 8 vasos de agua por día
Duerme 8 horas durante la noche
Practica ejercicio 4 veces a la semana para sudar y eliminar impurezas
Lleva una dieta saludable y no consumas tabaco, alcohol, ni alimentos procesados
Come proteínas magras
Consume frutas y verduras frescas. Elije especialmente las que contienen antioxidantes como las frutas cítricas y las hortalizas en general
Bebe té verde o de jengibre, ambos tienen poder antiinflamatorio