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Al beber un vaso de agua en ayunas te ayuda a adelgazar

Vaso con agua


Para mantener un buen metabolismo activo durante el es muy recomendable tomar un vaso de en ayunas, y como ya sabemos nuestro esta compuesto básicamente de agua, y al permanecer suspendido durante el sueño que mejor manera que tomando agua para volverlo a activar para nuestras rutinas diarias.

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El hecho de hacer que nuestro cuerpo se mantenga activo más rápido hace que podamos quemar calorías durante el día, sin contar los beneficios que ya posee el estar hidratados.

Es importante tomar en cuenta que esto no te ayudará a por que te ayude a eliminar grasas, simplemente al mantener tu cuerpo activo estas quemando calorías, además hay que tomar en cuenta que estamos eliminando esas toxinas que nuestro cuerpo retiene en la orina durante la noche.

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Es importante tomar en cuenta que no significa que tomar más agua nos hará adelgazar más… nuestro cuerpo esta diseñado para procesar una cierta cantidad de líquidos y no podemos ir más allá. Recordemos la frase de «Todo en exceso hace daño»