Brasil declara emergencia social por éxodo masivo de venezolanos | A Tibisay Lucena, también la busca la pelona, afirma Diosdado | Rafael Ramírez lo dijo todo sin tapujos y sin miedo | Hany Kauan pide disculpas a sus fanáticos por haber sido Chavista | El nuevo precio de la leche en polvo en Venezuela, IMPAGABLE! | Zseremeta: “Desde que Pedro Infante llegó a la vicepresidencia de la FVF me querían botar” | ¡Una tontería! La millonaria demanda que enfrenta Venezuela por expropiación de FertiNitro | El dólar en Venezuela pasa la barrera de los 100 mil BS. | Eulogio del Pino y Nelson Martínez detenidos por corrupción en PDVSA | ¡Ni esto lo salvó! El día que Eulogio del Pino bebió agua del río Guaripiche |

Beneficios de los ejercicios de flexibilidad

La flexibilidad es una de las metas que debes tratar de trazarte a la hora de hacer ejercicios, esto no es más que permitir que tus músculos y articulaciones tenga la flexibilidad necesaria.


La flexibilidad a su vez ayuda a mejorar el rendimiento deportivo, sobre todo en actividades como el baile, la gimnasia, fútbol, béisbol, las artes marciales, como en casi todos los deportes  requieren una alta flexibilidad.


También puedes leer: Niño hace flexiones sobre botellas

Mantenernos flexibles ayudará a tu cuerpo a tener mayor agilidad, facilidad para realizar tareas y enfrentar nuevos retos, además en la flexibilidad radica muchos de nuestros movimientos y evita enfermedades futuras.


Admin


Loading...

Déjanos un comentario