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El Estres puede pasar de padres a hijos



El Estrés puede pasar de padres a los hijos ¿Cómo? El estrés crearía una «marca epigenetica» (es decir, una variación en la manifestación del gen) en el esperma de los hombres, que es el futuro podría afectar a su descendencia.

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Por eso, toma nota de las siguientes recomendaciones para disminuir el estrés:

Y en todo momento, trata de darle a las cosas el valor que en verdad tienen, sin preocuparte por cuestiones menores o que no puedes controlar, como el clima o un embotellamiento en el tráfico. Si te sientes muy estresado, preocupado o ansioso, al punto de que interfiere con tu trabajo o tu vida familiar, busca ayuda profesional calificada. Es importante que cuides la salud de tu mente para evitar repercusiones negativas en la salud de tu cuerpo… y ahora sabemos que tal vez al cuidar tu estrés, también estés cuidando la salud de tus hijos en el futuro.

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