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Las propiedades benéficas del melón



El melón es una fruta que para nuestro organismo trae muchos beneficios:
El melón tiene vitamina A, que ayuda a evitar la resequedad de las mucosas y la piel

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Vitamina E que es un poderoso antioxidante que ayuda a prevenir cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Es un diurético por naturaleza además de ser un laxante natural

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Elimina toxinas de nuestro cuerpo, y ayuda a neutralizar la acidez

Previene las manchas en la piel, ya que ayuda a eliminar toxinas, ya que muchas manchas en la piel se debe a toxinas en nuestro cuerpo.

Tiene fibra y minerales, como potasio, calcio y zinc

Esta compuesto por un 90% de agua lo que lo hace ideal para hidratarte.

Aporta muy pocas calorías a tu dieta, así que puedes consumirlo durante tus entrenamientos.