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Recomendaciones para minimizar la salida de manchas en la piel



Algunas de las causas de la salida de manchas en el rostro son principalmente el sol, pero puedes hacer algunas cosas para poder protegerte

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  1. Colocarte crema protectora de sol durante los meses de verano sobre todo en horas de mediodía, también puedes usar sombrero o gafas de sol para proteger las partes más sensibles de tu piel.
  2. Una dieta saludable y equilibrada podrá ayudarte a bajar la cantidad de manchas, recuerda que eres lo que comes.
  3. Para mantener la piel bien hidratada consume al menos 6 vasos de agua por día.
  4. Humecta tu rostro antes de ir a dormir, aplica humectante a diario.
  5. No dormir con maquillaje, limpiarlo con agua tibia.