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Receta para la dieta: Muffins de brócoli (6 ponquecitos)

Brocoli


Ingredientes:

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6 huevos

1 árbol de brócoli

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Jamón picado de pavo

Ajo en polvo

Pimienta

Sal marina

Preparación:

En uno de los moldes para ponquecitos debes colocar 1 huevo, le colocas una porción de brócoli, jamón picado de pavo, ajo en polvo, pimienta y sal marina, eso debes hacerlo con cada porción del panquecito, luego debes colocarlo en el horno por 15 minutos a 350 grados.