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¿Sabes lo que es la resiliencia?



La resiliencia es la capacidad de afrontar dificultades o situaciones traumáticas y resistirlas, para aprender de ellas y recuperar el equilibrio una vez haya concluido la etapa problemática.

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No sé trata de pertenecer impasibles o dejar de experimentar un montón de dolor, sino de tener la entereza emocional para no derrumbarse ante una calamidad.

Las personas resilientes por lo común son evolucionadas en su personalidad, confían en sus capacidades para restablecer y hasta mejorar su estado anterior, apoyándose siempre de sus mejores recursos.

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Muy importante: no pierden el tiempo en largas lamentaciones ni se empeñan en culpar a otros de lo que pasa. Al contrario, invierten todas sus energías en manejar la realidad, hasta que la transforman en algo positivo.