Ingredientes:

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Remolacha
Pepino
Melón
Jugo de naranja


Beneficios del melón, 90% de agua y bajo en calorías, tiene mucha vitamina A y es una fruta refrescante, contiene vitamina E que nos ayuda a eliminar las toxinas y bajar las probabilidades de cancer, el eliminar las toxinas ayuda a disminuir las manchas en la piel de nuestro cuerpo.

Remolacha: ayuda a purificar la sangre, ayuda a aumentar nuestros glóbulos rojos en la sangre, ayuda a limpiar el hígado, al comerla cruda puede causar diarrea por eso es mejor hervirla, tiene vitaminas A, B y C.

Pepino: el pepino tiene mucha agua, el pepino tiene vitaminas A, C y E, ayuda a tener un sistema inmunológico fuerte, nos ayuda a maneter la piel fresca.

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El jugo se puede hacer licuando todo, y tómelo 3 vasos al día por 2 semanas.

Factores que aumentan las manchas: el estress puede incrementar esta producción de manchas, el sol también es un factor que aumenta la probabilidad de sufrir de este padecimiento.

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