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9 hábitos que malogran nuestro riñón 



Cada año mueren millones de personas a causa de enfermedades renales. Estas grandes cifras hacen referencia a  personas que desconocen la existencia de malos hábitos generadores de trastornos renales; como a los que sí saben, pero que, sencillamente, hacen caso omiso a las prevenciones.

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Los médicos y libros de medicina, señalan que los riñones son órganos muy importantes, ya que se encargan de eliminar las toxinas y moderar la presión sanguínea. Por esta razón, es necesario protegerlas de diferentes factores alimenticios y viciosos.

A continuación, te mostraremos diez hábitos frecuentes que dañan nuestros riñones, ¡presta atención!:

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-Beber poco agua

-Aguantar las ganas de orinar

-Excesivo consumo de sodio. Por ejemplo: la sal

-Consumo excesivo de analgésicos

-Consumo excesivo  de cafeína

-Exceso de proteínas

– Excesivo consumo de alcohol

-Fumar

-Insomnio

Si te identificaste con uno o más de estos hábitos negativos, ¿qué esperas? ¡Protege tus riñones!

Tu vida está en riesgo.

https://medisalu.wordpress.com/2015/06/25/9-habitos-que-malogran-nuestro-rinon/