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¿Cómo lograr una correcta higiene bucal? 



El cuidado de nuestros dientes, encías y lengua es vital para la salud. Mantenerlas limpias, previene diferentes tipos de enfermedades bucales, incluso,  enfermedades a nivel general.

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Los especialistas y libros de medicina en general, hacen énfasis en la higiene bucal, ya que una dentadura dañada, puede impactar sobre otros  órganos de una mala manera.

Por esta razón, te enseñamos cinco hábitos que te permitirán gozar de una dentadura sana:

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  1. Cepíllate  luego de cada comida. Debes hacerlo por lo menos tres veces al día.
  2. Complementa tu cepillado con el uso de hilo dental y enjuagues bucales.
  3. Mantén una dieta libre del exceso de azúcares.
  4. Evita el abuso de enjuagues.
  5. Por último, visita de forma regular al médico.

Recuerda que el aspecto bucal dice mucho de una persona.

Para mayor información, te recomendamos la lectura de libros de odontologiaOnline, que traten sobre el aspecto bucal y sus patologías.

https://medisalu.wordpress.com/2015/06/25/como-lograr-una-correcta-higiene-bucal/