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¿Por qué es necesario dormir?



Esta pregunta seguro te la has hecho miles de veces, y sobre todo cuando te paras temprano y aun sientes como si no hubieras dormido nada. Y estadísticamente hablando pasamos 1/3 de nuestra vida dormidos, unos más otros menos pero esa es una estadística oficial.

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Dormir es algo indispensable para que el cerebro pueda realizar actividades durante la vigilia que no se pueden realizar, y, a pesar de lo que se piensa, el dormir no es tan simple como cerrar los ojos y dormir, es un proceso sumamente complejo de lo que parece.

Mientras estamos inmóviles durmiendo, nuestro cerebro sigue funcionando a toda máquina, al igual que cuando estamos despiertos, emitiendo continuamente ondas que se producen por su actividad eléctrica. Estas ondas eléctricas pueden ser lentas o bien rápidas y desorganizadas.

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