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Aprende cómo preparar un enérgetico jugo de zanahorias



Las zanahorias tienen unas importantes cualidades que debemos aprovechar para nuestra dieta diaria, en ellas se puede encontrar que son:

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* Es antiséptico.
* Normalizador de la sangre.
* Combate el cabello y ojos débiles.
* Ayuda en los desórdenes digestivos.
* Ayuda a adelgazar.
* Disminuye la acidez.
* Es muy bueno para las personas que tienen reumatismo.
* Para quienes tienen anemia.
En la mala nutrición.
* Es muy recomendable en los casos de impotencia y esterilidad ( para que haga efecto, se tiene que tomar por tiempo prolongado).

Si deseas preparar un vaso de delicioso jugo de zanahorias toma nota de los ingredientes:

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Para una persona:

* 1 taza de jugo de zanahoria
* 1 taza de leche o yogurt natural
* 5 avellanas

Lavar las zanahorias. Licuar junto con la leche de y las avellanas.