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Mira los beneficios de ducharse con agua ¿Fría o Caliente?


Agua fría

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1) Estimula las defensas
2) Aumenta el estado de alerta
3) Previene resfriados
4) Estimula hormonas que actúan contra la depresión
5) Acelera el metabolismo
6) Despeja la mente
7) Reafirma la piel
8) Evita la caída del cabello

Agua Caliente

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1) Relaja los músculos
2) Disminuye la tensión
3) Alivia la migraña
4) Disminuye la hinchazón
5) Reduce la ansiedad
6) Descongestiona tu nariz
7) Remueve toxinas
8) Abre los poros y limpia la piel

¿Tú qué tipo de baño prefieres?