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Las verduras aumentan la longevidad en los seres humanos



En una encuesta realizada por Salud de Inglaterra, los investigadores de la Universidad del Colegio de Londres (UCL) han descubierto que comer porciones de fruta y verduras reducen el riesgo de morir en un 42%. A lo que se concluyó que comer vegetales brinda más beneficios que comer frutas.

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En la encuesta que fue hecha a 65226 personas en Inglaterra, entre los años 2001 y 2013, y encontraron que entre más se consume verduras y frutas en su dienta menor es la posibilidad de morir e incluso disminuye el riesgo de padecer cáncer y otras enfermedades cardíacas en un 25 y 31% respectivamente