Brasil declara emergencia social por éxodo masivo de venezolanos | A Tibisay Lucena, también la busca la pelona, afirma Diosdado | Rafael Ramírez lo dijo todo sin tapujos y sin miedo | Hany Kauan pide disculpas a sus fanáticos por haber sido Chavista | El nuevo precio de la leche en polvo en Venezuela, IMPAGABLE! | Zseremeta: “Desde que Pedro Infante llegó a la vicepresidencia de la FVF me querían botar” | ¡Una tontería! La millonaria demanda que enfrenta Venezuela por expropiación de FertiNitro | El dólar en Venezuela pasa la barrera de los 100 mil BS. | Eulogio del Pino y Nelson Martínez detenidos por corrupción en PDVSA | ¡Ni esto lo salvó! El día que Eulogio del Pino bebió agua del río Guaripiche |

Alimentos que te ayudarán a tener una piel bella y deseable

Tres ingredientes que aparte de ser muy sabrosos, puedes combinarlos con lo que quieras en la mesa, como son el melón Galia, la manzana y la zanahoria, todos estos te ayudarán a nutrir tu piel desde dentro.


El Melón Galia, con tan solo unos 200 gr de pulpa de melón Galia, cubre tus necesidades de Vitamina C, ácido fólico y betacaroteno, que te ayudana  proteger la piekl y a obtener un bronceado bonito, además también contiene potasio y muy poco sodio.


También puedes leer: Consejos para comer fuera de casa y no morir en el intento

Su fibra lo hace un buen acompañante sobre todo para las personas con estreñimiento y problemas de disgestión.


La Zanahoria: es una hortaliza con una capacidad de nutrición impresionante, ya que esta contiene muchos antioxidantes y es rica en betacaroteno,  además también encontrarás en ella azúcar, flúor, ácido málico y muchas vitaminas y minerales


Otros de los beneficios de las zanahorias es que son depurativas, diuréticas, digestivas, atiséptica y remineralizante, además ayudan a subir los glóbulos rojos evitando la anemia.


La Manzana: aparte de una rica fruta, la manzana tiene una super capacidad anticancerígena ya que esta contiene catequinas y quercetina, dos fotoquímicos que te protegerán de la acción de los radicales libres.
Admin


Loading...

Déjanos un comentario