Causas y síntomas del estrés laboral

Los síntomas y las causas del estrés laboral, es la principal causa de ausentismo laboral, la baja productividad y la falta de motivación, como también el causante de la mayor parte de los problemas del trabajo y vida personal.

Principales Causas del Estrés Laboral:

– El lugar de trabajo queda muy lejos del hogar, retrasos en el transito o en el metro.
– No se cumplen con las horas de descansos y pausas.
– Múltiples funciones a desarrollar en poco tiempo.
– Trabajo pendiente por entregar.
– No tener los conocimientos y la capacidad para desarrollar un trabajo.
– No tener claras las asignaciones y las jerarquías dentro de la empresa.
– La inestabilidad laboral y los bajos sueldos.
– Problemas con los jefes o compañeros de trabajo.
– Personal a su cargo y la toma de decisiones trascendente para la empresa.
– Exceso de trabajo, trabajar horas extras, de noche o en turnos muy prolongados.
Principales Síntomas del Estrés Laboral:

– Ausencias, retrasos e incumplimientos en sus funciones.
– Insatisfacción laboral, poca concentración y problemas de memoria.
– Problemas familiares y desórdenes en la vida social.
– Irritabilidad, frustración y negativismo.
– Inconvenientes de salud, como problemas digestivos, tensión muscular, dolor de cabeza, en la nuca y en la espalda, caída del cabello, falta de energía, sueño variable, entre otros.