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¿Qué vitaminas son las mejores para tu cabello?



Una de las preguntas que todas las mujeres siempre se hacen es… que utilizas tu para tener el cabello así, como haces para tenerlo tan sedoso, tan brillante, pero como todo el cabello es parte de un producto de nuestro cuerpo, al igual que las uñas, la cosa esta en que debes consumir las vitaminas apropiadas para poder mantener un cabello con un crecimiento y un brillo que opaque a todas. Te damos un pequeño tips de cuales son las mejores vitaminas que puedes usar para mantener tu cabello lleno de vida:

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Vitamina A, si eres de las mujeres que tiene el cabello muy seco, la falta de esta vitamina hará que tengas un cuero cabelludo propenso a la caspa, así que a consumir zanahorias, espinacas y duraznos.

Vitamina E: esta vitamina es fácil de conseguir y consumir, pues la puedes ubicar en cualqueir farmacia y se ha vuelto de uso casero, esta vitamina ayuda a protegerte de los terribles daños que produce nuestro sol, este ayuda a mantener sano tu cuero cabelludo y por ende tendrás una cabellera mas brillante, también incentiva el crecimiento de nuevo cabello.

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Vitamina C: una vitamina conocida por muchos pero que desconocen que también puede matener tu cabello sano, pues lo mantiene hidratado prviniendo rupturas y además la caída, además un excelente tratamiento para las horquetillas.