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¿Hombres y mujeres sudamos distinto?, mira el porque

Sudor Transpiración


Según un estudio realizado por la revista Experimental Physiology publica que hombres y mujeres sudan totalmente diferente, pues el hombre tiene una mayor cantidad de sudoración mientras que la mujer transpira mucho menos y por ende menos eficiente, la investigación fue basada en 37 voluntarios que fueron divididos en grupos, 2 grupos de mujeres y 2 grupos de hombres, donde para las mujeres se dividió en mujeres habituadas al ejercicio y otras que no, al igual el grupo d elos hombres.

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Al aplicarles las rutinas de ejercicio a los 4 grupos se pudo evidencias que los 2 grupos masculinos tuvieron mayor sudoración durante el entrenamiento que las mujeres, recordando que el sudor es un efecto de enfriamiento en nuestro cuerpo, ayudando al cuerpo a rendir más durante una actividad física.

A los 37 voluntarios se les puso una rutina de entrenamiento y durante esos momentos se les midió el ritmo al que producían calor, los resultados mostraron que la transpiración de los dos grupos masculinos era mayor durante el entrenamiento; además, el sudor era más pronunciado en ellos a medida como la intensidad del ejercicio aumentaba. Los cientificos concluyeron que «parece que las mujeres están en desventaja cuando necesitan sudar mucho durante el ejercicio, especialmente en condiciones calurosas. Las mujeres por lo general segregan menos fluidos corporales que los hombres y se deshidratan más fácilmente; así, la pérdida de menos sudor en mujeres podría ser una estrategia adaptativa para sobrevivir en un ambiente cálido».

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