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Ayuda a tu colon tomando te helado de jengibre y manzanilla


El síndrome del colon irritable cada vez está más extendido en nuestra sociedad. El jengibre ayuda a calmar el sistema digestivo porque aumenta el tono muscular de los intestinos y la manzanilla reduce la inflamación e irritaciones. Es una buena mezcla para reducir los espasmos intestinales.

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te jengibre y manzanilla

En caso de padecer colon irritable te aconsejo este remedio:

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Ingredientes:

  • 1/2 taza de jengibre fresco picado.
  • 1/3 de taza de manzanilla.
  • agua (9 tazas en total).
  • cubitos de hielo.
  • miel de abeja pura para endulzar (opcional).

Como prepararlo:

  • Pon 1 taza de agua con miel en un sartén.
  • Remueve a fuego alto hasta que se mezclen muy bien.
  • Retíralo del fuego y añade el jengibre fresco picado.
  • Deja que repose por lo menos 10 minutos o hasta que el jarabe se enfríe a temperatura ambiente.
  • Hierve agua y cuando hierva añade la manzanilla.
  • Remuevelo y deja que repose 5-6 minutos y luego cuélalo.
  • Cuela también el jengibre de la mezcla con la miel y añádelo a la jarra con manzanilla.
  • Ya solo te queda removerlo bien y dejarlo en la nevera para que te quede fresquito.
  • Sírvelo con hielo para que se mantenga fresco.