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Consejos para combatir la alergia al polvo


Los ácaros del polvo, provocan en muchas personas los síntomas típicos de la alergia: estornudos congestión nasal, asma, mucosidad, por ello es importante aprender a combatirlos para que nos afecten lo menos posible. Habitan en cualquier lugar de nuestra casa pero primordialmente en los cuartos, en los colchones, crecen en número en lugares donde hay mucha humedad.Polvo

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Hay que tener en cuenta que eliminar los ácaros totalmente es algo bastante difícil, pero si podemos mantenerlos bajo control. Te apunto algunas ideas para conseguirlo:

  • Abriendo las ventanas durante al menos un par de horas al día para que penetre la luz solar ayudaras a eliminar gran parte de este alergeno.
  • El mejor ambiente para los ácaros es aquel en el que exista un alto grado de humedad, por ello, hacerte con un deshumidificador sería una gran idea. En su defecto podrás recurrir a un vaso con sal gorda para que seque el ambiente.
  • Aunque los ácaros sobreviven mejor en ambientes cálidos, no resisten las temperaturas extremas. Por ello, para eliminarlos de la ropa, siempre que la prenda lo permite, lávela a temperaturas superiores a 60ºC y planchas a vapor.
  • Evita guardar ropa aún húmeda en el armario, asegúrate de que esté bien seca.
  • Limpia las superficies con un trapo húmedo para eliminarlos y evita que se desplacen de un lado a otro. Tras, la limpieza ventila adecuadamente la habitación para evitar que la humedad se acumule en casa.
  • Utiliza ropa de cama a prueba de alérgenos, cubre tu colchón y almohadas con cubiertas que bloqueen el polvo o los alérgenos.
  • Compra juguetes rellenos lavables, lávalos a menudo en agua caliente y secarlos con cuidado. Mejor mantener fuera de la cama este tipo de juguetes.
  • Reduce la decoración, si los objetos acumulan polvo pueden acumular también ácaros.
  • Reduce la decoración, si los objetos acumulan polvo pueden acumular también ácaros.

 

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