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Te de jengibre para el resfriado



El jengibre es ideal para el resfriado te ayuda a combatir los síntomas del resfriado (tos, dolor muscular, dolor de cabeza…). La raíz de jengibre es originaria del continente asiático, hay quienes solo lo usan en lo culinario, porque no conocen todas las propiedades medicinales que posee, para dolencias de salud como: gripes, resfriados, tos, infecciones en las vías respiratorias altas y problemas gastrointestinales.

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Se conoce al jengibre como muy bueno para curar la gripe y tos porque tiene propiedades expectorantes, antitusivas, antiinflamatorias y antibióticas. Posee nutrientes como potasio, niacina, fósforo y vitamina C y fortalece el sistema inmunológico y así fortalecer nuestro cuerpo y evitar los virus y las bacterias. Una buena taza de té de jengibre caliente puede ayudar a controlar la tos fuerte y eliminar la mucosidad bronquial, pero también existen otras recetas que podemos utilizar con jengibre para combatir la gripe y tos. Por esta razón, es bueno conocer las formas de preparar el jengibre y aquí te traemos una.Te-de-jengibre y limon

Antes de empezar es importante que tengas en cuenta la diferencia entre infusión y decocción:

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Infusión: se hace dejando las hojas o frutos unos minutos en agua caliente.

Decocción: se dejan hervir las ramas, raíces, semillas o frutos en agua durante unos minutos.

INGREDIENTES:

PREPARACIÓN: