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¿Sabías lo perjudicial que puede ser caminar descalzo?



Si recordamos todas las veces que nos han regañado nuestros padres y abuelos por caminar descalzos, pasaríamos un largo tiempo. Aunque en ese momento consideraste que estaban exagerando, esta acción realmente te puede causar consecuencias para tu salud podológica.

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Cuando somos niños, los tejidos del cuerpo están inmaduros, por lo tanto, los tendones y músculos son muy suaves y el pie soporta todo el peso corporal. ¿Qué tiene que ver esto con caminar descalzo?

Si se permite que el pie del niño pise sobre la superficie dura, plana y lisa del suelo, este tenderá a aplanarse y hundirse.

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La persona adulta si se puede dar el “lujo” de caminar descalzo, pero sin abusar. De hacerlo constantemente, desgastaría el almohadillado plantar graso que recubre el talón y los huesos metatarsianos del antepié, lo que puede desencadenar una sobrecarga y posterior fractura por estrés. Otra de las consecuencias es que al pisar descalzo un suelo frío estás más propenso a sufrir un escalofrío.