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Trabajar en turno nocturno afecta más a las mujeres



Eres mujer y has decido aceptar un trabajo en el turno nocturno para generar un poco más de ingresos, pero lo que no sabes es que esto te puede afectar negativamente, tanto intelectualmente como en tu estado de ánimo.

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Un estudio realizado por un grupo de especialistas del Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Surrey (Reino Unido) sometieron a 16 hombres y 18 mujeres a jornadas laborales de 28 horas, sin los ciclos naturales de luz y oscuridad.

Adicionalmente, cada tres horas tenían que cumplir diferentes pruebas, como test de rendimiento intelectual, memoria, control de funciones motoras y cuestionarios para medir su estado de ánimo y su nivel de somnolencia. Por otra parte, cuando tomaban la siesta, los científicos medía su actividad cerebral mediante electroencefalografías (EEG).

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La investigación arrojó como resultado que el desajuste del ciclo circadiano afectaba más a las mujeres y su capacidad cognitiva desmejoraba más que la de los hombres en las primeras horas de la mañana.

Por otro lado, el estudio reveló que las personas observadas manifestaron sentirse más cansados de lo que realmente evidenciaba las pruebas objetivas de su rendimiento.

La doctora Nayantara Santhi, coautora del estudio, afirma que las alteraciones de los ritmos biológicos no afecta de la misma manera a hombres y mujeres, específicamente en la capacidad cognitiva y el estado de ánimo. » Esto sugiere que ellas podrían sufrir más con los turnos de noche», dijo.