Tucucu.com
Le fue extirpado un tumor cerebral mientras estaba despierto (Fotos) | 10 beneficios de comer una manzana al día | La mujer se quita el maquillaje y revela su verdadera belleza | Los letreros de baño en restaurantes más originales | 15 Cosas que te volverán loco si tienes el trastorno obsesivo compulsivo | Cómo tener una Magnífica Barba, sin perder la vida en ello | Un piloto tomó estas impresionantes fotos de una tormenta eléctrica | Twitter no incluirá fotos y enlaces en los 140 caracteres | Entérate un poco mas de la glándula Tiroides y los efectos que puede traer a tu cuerpo | «Sabana» es el nuevo track publicado por la banda Los Mesoneros |

¿Cómo? Teléfonos y tablet causan trastornos en el sueño



No solo la manipulación de tablet, teléfonos celulares o cualquier otro dispositivo electrónico antes de dormir puede afectar la tranquilidad durante el sueño sino también el hecho de dejarlos dentro de la habitación, así lo reveló un estudio del King’s College de Londres.

Publicidad:

También puedes leer: Patentan una cura para el SIDA

Los investigadores ingleses tras analizar 20 trabajos, realizados en cuatro continentes, en los que se estudiaban los casos de 125.000 menores de entre 6 y 19 años, llegaron a la conclusión de que el uso de este tipo de aparatos antes de ir a descansar aumenta la probabilidad de sufrir problemas de insomnio, mala calidad del sueño y exceso de somnolencia diurna.

Infieren que  la presencia de un dispositivo móvil en el dormitorio, aun sin usarse, puede causar trastornos del sueño, esto debido a que los usuarios, siempre dispuestos a responder a los mensajes que reciben, están a la espera de que alguien les escriba y no logran conciliar el sueño.

Publicidad:

Estos trastornos tienen efectos adversos en la salud juvenil, con consecuencias tales como pérdida del apetito, obesidad, debilitamiento del sistema inmune, retrasos en el crecimiento, así como problemas psicológicos.