¿Es producente tomar café en el embarazo? Averígualo aquí

Cuando las mujeres quedan embarazadas son muchos los cambios que tienen que hacer en su rutina por el bienestar del bebé, especialmente en el consumo de algunos alimentos o en la ingesta de ciertas bebidas. En el caso del café, los médicos todavía no se han puesto de acuerdo en qué tan recomendable tomarlo en esta etapa.

Si eres amante del café y estás en estado de gravidez, aquí te daremos algunas sugerencias para que lo puedas tomar tranquilamente.

Para empezar, debes cambiar el café normal por el descafeinado, puesto que la cafeína es mejor procesada por un adulto que por un bebé que apenas se está desarrollando en el vientre de la madre y puede alterar su formación. Además, consume solo una taza al día.

Hasta ahora no existen pruebas que certifique las incidencias de la cafeína en el desarrollo del bebé, así como posibles consecuencias tras el nacimiento, aun así lo recomendable es no excederse de una taza diaria.