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3 bebidas poderosas que restaurarán tu energía de inmediato


¡Estas bebidas no son solo increíblemente deliciosas sino que tienen muchos beneficios de salud! Si te sientes bajo de energía, tal vez tienes un  trabajo que requiere poco movimiento físico. Tal vez no hayas dormido lo suficiente y te sientes agotado. Estas bebidas tienen los nutrientes que tu cuerpo necesita para prosperar.

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 1. Verde Supremo

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En una licuadora mezcla juntos.

– 8 porciones de Col Rizada

– 2 Manzanas Verdes

– 2 Peras Verdes

– 1 Pepino

 

 

 

2. Mezcla de Remolacha

En una licuadora mezcla juntos.

– 6 Zanahorias peladas

– 4 Remolachas peladas

– 2 Manzanas Rojas

– Un Poco de jengibre pelado

– Añadir algo de cúrcuma si te sientes aventurero.

 

3. Té de Lavanda

Hierve una pequeña cantidad de agua en una olla, esto va a ser una cantidad concentrada.

Añadir el azúcar cuando el agua está en ebullición y revolver hasta que se disuelva por completo. Añadir más limón si está demasiado dulce.

Añadir lavanda y remover durante un minuto, luego agregar la menta y dejar hervir durante unos minutos.

Pruebe cada cierto tiempo ya que el sabor se vuelve más penetrante mientras se cocina. A través de un colador, vierta el té concentrado en una jarra llena de cubitos de hielo ¡y ahí lo tiene!

– 4 Puntillas de lavanda o 1 taza de lavanda machacada

– 2 Ramitas de menta

– Miel o azúcar en bruto

– Limón al gusto

– Un poco de jengibre si desea agregar algo de sabor.