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Tener una mascota para perder peso



Un perro puede ayudarnos a perder peso y a mantener la pérdida lograda por más tiempo. Un estudio reciente que incluyó a seres humanos y animales, se encontró que los propietarios de perros lograron adelgazar más, no sólo al inicio del estudio sino que, pudieron mantener su peso a largo plazo.

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Los que iniciaron un plan de adelgazamiento junto a su mascota estaban más motivadas y optimistas, debido a que encontraron en su perro el apoyo necesario para perder peso y luego mantenerse sin dificultades. La mascota no sólo provee el apoyo social y la compañía necesaria, sino que permite aliviar el estrés y, éste contribuye al exceso de peso corporal.

Otra investigación determinó que las personas pueden perder casi 7 kilos en un año, sólo por llevar a pasear a su perro y al incrementar los niveles de ejercicio físico que realizan habitualmente.

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Así, tener una mascota no sólo permitirá decirle
adiós al estrés y beneficiar nuestro cerebro, sino que mediante la compañía de un perro podremos llevar adelante nuestro objetivo de perder peso mediante un plan alimentario y la actividad física regular. Llevando entonces un buen plan para bajar de peso, una vez más es nuestro mejor amigo el que nos puede acompañar todos los días, además de que nuestra mascota está feliz, nosotros logramos el propósito.