Entre los beneficios que le entrega a nuestro organismo están:

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  1. Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel.
  2. Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedadescardiovasculares.
  3. Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.
  4. Previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas, ya que muchas de las manchas se deben a la manifestación de toxinas que se encuentran dentro de nuestro organismo.
  5. Aporta fibra y minerales, como potasio, calcio y zinc.
  6. Previene la gota, la artritis y nivela el colesterol alto.
  7. Está compuesto en un 90% por agua y aporta muy pocas calorías.

Esta fruta es tan efectiva desintoxicando el organismo que se ocupa para realizar curas. Comiendo sólo melón durante 24 horas o desayunando melón durante una semana, se puede limpiar el cuerpo, mejorar la apariencia y la salud de la piel y disminuir los nervios.


El melón también se usa mucho en tratamientos de belleza, ya que además de todos estos beneficios internos, produce varios externos. Se usa en mascarillas, cremas o simplemente aplicándolo machado y directamente sobre la piel. Deja la piel hidratada, suave y tonificada, y ayuda a prevenir las arrugas.

Composición por 100 gramos de porción comestible

    • Calorías: 52,4
    • Proteínas: 0.7 g.
    • Carbohidratos: 7.5 g.
    • Grasas: 0.2. g.
    • Fibra dietética: 2.0 g.
    • Colesterol: 0.
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