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Congestión nasal en el embarazo síntoma común



Es un trastorno habitual en el embarazo se manifiesta como un resfriado con mucosidad clara, puede tornarse verde y espesa puede llegar a la fiebre, dolor de cabeza o malestar general, debes acudir al medico.

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Una medida eficaz para despejar las fosas nasales es lavarlas con suero fisiológico o con un nebulizador de agua marina.
Puedes comprar el suero en la farmacia o prepararlo en casa: diluye una cucharadita de sal en un litro de agua. Con la cabeza ligeramente inclinada hacia atrás, echa unas gotas en uno de los orificios, espera unos segundos y suénate. Haz lo mismo en el otro orificio.

Además, no olvides beber más de litro y medio de líquido al día (agua, zumos, caldo), pues así las mucosidades se volverán fluidas y podrás expulsarlas con facilidad. Procura mantener un buen nivel de humedad en el ambiente poniendo un humidificador o una cazuela de agua hirvierdo. No añadas sustancias al agua, como eucalipto, mentol o las que contengan alcanfor, no son adecuadas en tu estado.

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Y si se trata de sinusitis…

Ocurre por la inflamación y la congestión de los senos que están conectados con la nariz y puede provocar un intenso dolor. Tanto si se presenta con fiebre como si no, si sospechas que se trata de sinusitis, debes ir a tu médico de cabecera para su valoración y tratamiento. Para ayudar a expulsar el moco puedes hacer vahos calientes con agua (sin añadir sustancias) durante 15 minutos, tres o cuatro veces al día. Nunca utilices inhaladores ni descongestivos por tu cuenta.