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Beneficios que te traen los abrazos con tu pareja



De forma sencilla te vamos a explicar los beneficios que te traen los abrazos. Kathleen Keating es una investigadora y autora de varios libros sobre dar abrazos, ella ha consultado con muchos profesionales, desde psicólogos, pediatras hasta científicos y nos deja este resumen de forma sencilla y de fácil comprensión.

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Fisiológicamente, los abrazos hacen que nuestro cuerpo liberen oxitocina (la llamada hormona del amor) y endorfinas (que nos hacen sentir bienestar). Disminuyen el estrés y esto es debido a que, cuando abrazamos, en nuestro cuerpo disminuye el Cortisol (la hormona del estrés y responsable de varias enfermedades)

Psicológicamente, los abrazos nos hacen sentir más seguros, incluso los abrazos más triviales, son formas de contacto interpersonal que nos ayudan a combatir los miedos existenciales.

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Los abrazos reducen las probabilidades de infidelidades, una de las prácticas más sencillas y exitosas para una pareja feliz es la de darse un abrazo al llegar al hogar, siempre sin excepción, incluso cuando estén nerviosos o discutiendo, con un simple abrazo todo irá mejor. Si utilizan los abrazos para criar a los niños desde que nacen seran mas seguros y saludables.

Es lamentable que se estén perdiendo ya que son una forma de comunicación milenaria. Así que no esperes mas y abraza a tus seres queridos.