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Beneficios de la sábila para tu salud



Seguro que en alguna ocasión has leído en las etiquetas de productos de belleza o suplementos alimenticios la inscripción: aloe vera y aunque parece no importar, esta planta tiene efectos en tu cuerpo que debes conocer.

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En aplicación tópica (gel o crema), el aloe vera es eficaz en la curación de quemaduras en la piel; disminuye el dolor y la inflamación, además estimula el crecimiento de nuevas células de la epidermis, señala la University of Maryland. Sin embargo, jamás se debe usar en heridas abiertas.

Además de la piel, el aloe vera puede afectar tu cuerpo de la siguiente forma:

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Estreñimiento

Para este fin, el aloe vera se ingiere en forma de jugo el cual se extrae de la hoja de esta planta; de apariencia amarilla y sabor amargo, esta bebida es poderosa como laxante, aunque también produce dolorosos calambres.

Salud dental

Algunas variaciones del gel de aloe inhiben la actividad de varios tipos de bacteria que provocan caries y enfermedades en las encías.

Diabetes

Algunos estudios sugieren que tomar jugo de aloe vera en ayunas, puede contribuir en la reducción de los niveles de azúcar en personas con diabetes.

Enfermedades Hepáticas

El extracto de esta planta ayuda a mitigar y prevenir algunos daños hepáticos ocasionados por la ingesta de alcohol.

Si bien el aloe vera se asocia con otros efectos en el cuerpo; ejemplo, en la reducción de aftas, reacciones secundarias de la quimioterapia y problemas respiratorios, aún estos se encuentran bajo estudio.